In deze sessie brengen we lichaam en geest in een toestand van verdiepte rust en ontspanning. We beginnen met een kort moment om tot onszelf te komen, waarna we je meenemen in een oefening lichamelijke concentratie gevolgd door een visualisatie.
Als afsluiter genieten we nog wat verder van de bereikte toestand met een meditatie op muziek. Alle opgehoopte spanning vloeit weg waardoor er rust en ruimte ontstaat.
Plaats
LM Plus-zaal
Vindictivelaan 5
8400 Oostende
Info en inschrijven
Klik
hier voor meer info en om in te schrijven!